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第三天了，一週也過了一半。
今天竟然忘了量最重要的體重 
DAY‧THREE
早餐
今早因趕著出門，忘了帶綠茶。
所以就喝水囉！熱量當然是零。
午餐
素食泡麵，熱量386卡。
因喝水喝膩，就泡一杯研磨加水稀釋之黑咖啡，熱量8卡。
晚餐
家常滷肉地瓜飯，熱量399卡。
本來是想買鮮筍燕麥飯，但賣完了只好換一個。
配菜為燙綠豆芽加些許椒鹽粉，熱量約40卡。
水煮的綠豆芽果然很清淡啊，都沒啥味冏
加醬油熱量會飆高，故只加一點椒鹽粉提味。
湯的部分則是納豆葷菇濃湯，熱量71卡。
熱量共904卡，在安全範圍內。
看來只有第二天吃最少，反正沒超過即可。
且看到網路上說至少要800卡以上，否則身體會不健康。
若真如此，那我第二天就是不健康的吃法耶XDD
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