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算算算,每天都在算呢!!

這樣算數應會變好吧XDD

 

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DAY‧FIVE

 

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早餐

 

依然是綠茶啊!

 

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午餐

 

半條法國麵包,熱量395卡

整條竟然要791,我傻了! 

 

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晚餐

 

爪哇咖哩飯,熱量574卡

我算愛吃咖哩飯的,忍到今天才敢吃。

雖然說是中辣,但也還好,那另一款說甜味不會很甜吧冏

 

配菜燙空心菜及涼拌小黃瓜,熱量分別為24及約42卡

湯則是納豆葷菇濃湯,一樣71卡

 

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今日熱量比較高,共1106卡

快要超過了耶!

幸好沒吃啥多餘的東西,所以若要吃咖哩飯午餐就要吃熱量低的比較保險。

 

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